04/03（月）
補強＆ストレッチ 28’45”
Mourning Surfing： 0:22’24”
今朝は5時起床
今日から新プラン
“Swim Camp”
要するにバイクとランを抑えめでスイム回数増やして回復しなさい
という2週間のプラン
ちょっと休むのは不安だけど
リハビリ終了してから急ピッチで身体作りして
身体は疲労溜め込んでいたのも事実
思い切って休んで
2週間後のフルプランに備えます
ということで
補強終えてから
波乗りへ🏄♂️
ようやく戻ってきたロングボード
昨日小傷も治してワックス塗って準備OK
早く乗りたくてウズウズしてたので丁度いい
今日は▽15小波で波数もそれほででは無かったのですが
ロングはやっぱりメチャクチャ乗り易い‼️
うねりから乗れるし
パドリングも楽
ちょっと漕いだらスイスイ進む
そして
テイクオフが超絶イージー😊
7.2でレール入れて横に滑るのは何度も練習していたので
同じ感覚でやると
横に滑るのがとっても簡単
散々ミッドレングスで練習した甲斐がありました
たった20分でもスッゴイ楽しめました
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