もうお腹いっぱい

もうお腹いっぱい…(ノ_＜)
当分、坂はいりません



行って来ました大観山！
Ironman Canadaのバイクは、標高660ｍのところからスタートして、山岳地帯を走って北上してから南下、再びT1近くに戻ってくるコース。
総合高度上昇値は、1280ｍ。
最近、坂トレをまったくしていないので、そろそろ上りも入れるかな…ということでトラ仲間が訪れていた大観山に行くことに。
19㎞の上りで、一気に1000mほど上ります。自転車を始めた頃に一度だけ上ったこともあり、何とかなるだろう♪と湯沢から駅を過ぎて上っていきます



…
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長いよ
どこまで行っても終わらない感じ
久しぶりに脚をつきたいと思いました
多分、歩いている人にも抜かれるくらいの速度だったと思います…
始めて大弛峠上った時くらいのキツさでした…
最後の数キロは蛇行しながら気分も悪くなり
何だこんなとこ来ちゃったんだろう…とものすごいネガティブモードでした(^_^;
というか、TTバイクで来るところではないですね



何とか到着しましたが…この敗北感といったら…
噂通り、涼しかったですね
雲がかかっていて富士山は見えませんでしたが、芦ノ湖と箱根の街は見えましたよ
…で、上った以上下らないといけないんですよ
上りよりもこの19㎞の下りのほうがシンドカッタかも
私のTT（スピコン）のブレーキはホント役立たずなので、ほぼレーバー引きっぱなし
もう指が痺れてまいっちゃいました…



その後、湯河原の帰路もダルダル～
お日様も容赦なく照りつけ、頭もボーっとして危ないと思いコンビニへ
今日、何回目？というくらいの給水＆ガリガリ君
二日続けて、この暑さの中のライドは疲ればっかり残ってイカンですな～
結局、150㎞弱の道のりを6時間以上かかって高度上昇値は1581ｍ

あれ、待てよ…
と思い昨日の川奈までのライドのデータを見ると…
180㎞、6時間ちょいで高度上昇値は1200ｍ
それってカナダのデータとあんまり変わんないじゃん(^0^;)

…ということで、カナダ対策なら180㎞の伊豆半島までのライドの方がイイね
という結論になりました～



自宅に戻ってから、サクッとシャワーを浴びて、急いで屋外プールへ
ギリギリ4時半の最終入場時間に間に合った～
と思ったら、プールで泳げるのは4時45分までとな(゜Д゜)！
いっそいで着替えて、10分で500ｍチョイぐらいかな
もう水の中でとろけてしまいそうな一日でした…