4月15日「15日は 皆既月食と満月」

今日15日は　皆既月食と満月が重なるという

皆既月食は、日本では見られないそうですが、
15日火曜の　今日の夜の、
皆既月食とてんびん座に位置する満月は、
月がこの上なく美しい赤みがかった
「オレンジ色」に変化するそうですよ。

15日の満月は、
満月が火星が近づき、皆既月食と重なり、
いつもより満月パワーが強くなるとのこと。

天秤座に位置する満月は
16時42分ごろから・・・
見逃さないように　空を見上げましょう。

15日　今日の東京地方は、
快晴　湿度50度　気温が21度位まで上がるそうです。

これから、名古屋に行ってきます。
新幹線から見える富士山　今日はよく見えるでしょう。

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4月15日「たこウインナーの焼き飯」

4月15日
今日のレシピは
たこウインナーの焼き飯

(1人分は324kCal　塩分は0.9g)


　　　　　　　　
　　　　　　たこインナーの焼き飯は
　　　　ミックスベジタブルとご飯を炒め
　　　　　たこウインナーと卵を飾る

「材料(2人分)」
　ご飯　　　　　　　　　　　　　2杯分
　ミックスベジタブル　　　　大さじ2
　卵　　　　　　　　　　　　　　1個
　ウインナー(皮つき赤)　　2本
　サラダ油　　　　　　　　　　大さじ1
　醤油　　　　　　　　　　　　　小さじ2
　炒りごま　　　　　　　　　　　少々

「下準備」
・　卵を溶いておく。
・　ウインナーは、半分にし切り口の2/3まで8本の切り込みを入れる。

「作り方」
1　フライパンにサラダ油を熱し卵を流し炒め別にして、
　　そこにウインナーを入れ炒め別にしておく。
2　そのフライパンにご飯を入れ炒め、ミックスベジタブルを加え更に炒め、
　　鍋肌に醤油を回しかけ味をととのえ、卵を混ぜる。
3　お皿に盛りごまをかけ、たこウインナーを飾る。

「ポイント」
:　卵とウインナーは先に炒めて別にしておく。
:　醤油を鍋肌に廻し入れると香ばしく仕上ります。

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「お　知　ら　せ」

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「今日のレシピの総カロリー　栄養成分」をみることが出来ます。