12月20日「はんぺんのパセリとレッドペーパー焼き」

12月20日
今日のレシピは
はんぺんのパセリとレッドペーパー焼き

（1人分は51ｋＣａｌ　塩分は0.3ｇ）



はんぺんのパセリとレッドペーパー焼きは
　大判のはんぺんを8等分に切り焼いて
　　乾燥パセリとレッドペーパーをふる
　　　　　　　簡単でおいしい

「材料（4人分）」
　はんぺん（大判）　　　　　　　　1枚
　オリーブ油　　　　　　　　　　　　大さじ1強
　レッドペーパー又は粉唐辛子　適宜
　乾燥パセリ　　　　　　　　　　　　適宜

「下準備」
・　はんぺんは、三角の8等分に切っておく。
・　唐辛子とパセリを用意しておく。

「作り方」
1　フライパンにオリーブ油を熱し、切ったはんぺんの両面を焼く。
2　レッドペーパーとパセリをふり、お皿に盛る。

「ポイント」
:　はんぺんを焼く時は、オリーブ油を使い、焦げやすいので注意。
:　レッドペーパー、乾燥パセリは香味料の売り場にあります。

---

「お　知　ら　せ」

こちらをクリックしてね。→　　http://eachdish.com/my/kuniko/recipes/1663

「今日のレシピの総カロリー　栄養成分」をみることが出来ます。