sun_moonの 体に優しい健康料理

旬の野菜・素材を使った健康レシピを毎日紹介します。

9月9日「都心に1カ月ぶりの雨」

2010年09月09日 22時06分52秒 | インポート
台風9号のの影響で
東京は1時間に68ミリ非常に激しい雨が降った。

都心でのまとまった雨は1カ月ぶり

9日朝の最低気温は25度を下回り、猛暑が和らぎ
29日間続いた熱帯夜の連続記録がとぎれたという。

9日、今日は比較的過ごしやすかったですが、
10日には又暑さが戻ってきて、
しばらく厳しい暑さが続きそうとか・・



ちなみに


毎朝散歩をしている白子川の上流

この猛暑で、井頭公園付近の川の水が干からびて、
水が少なくなった川の 鯉や魚達の事を心配していましたが、
この雨で水かさが増えて、ラジオ体操の人たち みんな 皆
「よかったねー ! よかったねー !」
同じ思いで 顔を見合わせた朝のひと時でした


人間ばかりではなく
鯉や魚達にとっても恵みの雨でした。






  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

9月9日「ししとうとちりめんじゃこ炒め」

2010年09月09日 21時58分32秒 | インポート
9月9日
今日のレシピは
ししとうとちりめんじゃこ炒め


ししとうとちりめんじゃこ炒め
赤と緑のししとうが食を増します。

 
    ししとうとちりめんじゃこ炒め

材料(4人分)
赤、青のししとう   10本
  ちりめんじゃこ   大さじ3
  サラダ油      大さじ1
  醤油        大さじ2
  味醂        小さじ1
  炒りごま      大さじ1


作り方
1 ししとうは軸を切っておく。
2 フライパンにサラダ油を熱し、ししとうを炒めしんなりしたら、ちりめん
  じゃこを加え、醤油、味醂で味をつける。
3 最後に炒りごまをまぶして仕上げます。


ポイント
: 赤ししとうと青ししとう、細めのものを使います。
: 修湯と味醂は鍋肌に回し入れ味をつけます。
: 炒りゴマは白を使います。







  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする