今夜は新月♪

今夜は新月ですね

願い事を書きましょう！！

私はジャン・スピラー著「魂の願い　新月のソウルメイキング」という本を参考に
願い事をしています
この新月の願い事ははじめて3年以上たちますが、
願い事を書くと頭や気持ちの整理にもなりますね
時々過去に書いたものを読み返すと、かなっていることが多い感じがします

今夜は夕食を抜きをしました。
この夕食抜き、今夜もパートナー氏もつきあってくれました
決して無理強いしているわけではありませんが、
可能なときにはやってみようと、身体と心の変化を楽しんでいる様子です
嬉しいですね

そしてシンビウォークでインテグラルヨガのレッスンを受けてきました
このクラスは心地良く、深いリラックスが得られます

プチリセットのときもヨガなど行うと、デトックス効果が高まるようですね

そしてこれから死海の塩にお気に入りのアロマのオイルを入れて、
塩浴タイムです


月を意識して暮らすだけで、身体がみるみる若返るそうですよ
私はわずか3回の夕食抜きで、柔軟性が高まってきた感じがします

1年間続けると計24回夕食を抜くことになりますね。
身体も心もリセット上手になりそうですね

皆様も新月と、満月の夕食抜きと、塩浴いかがですか？