28.火／何でもあり

【良いものは取り入れる】

インスタでフォローしているキング藤原氏のプルダウンの変形バージョンが、印象的だったので取り入れみたら、大円筋のストレッチと収縮感が良かった。

何でも取り入れてみるものだ。

今日も、ありがとうございました🤗