【22歳】
本日、22歳の新人がガッツ隊員に入隊した。以前、某24時間ジムでトレしていたが、トレの方法など良く教えてもらえなくて、混雑していたので退会したそうだ。
早速。マンツーマンでトレの指導をした。
骨格が大きくて筋肉の動かし方にセンスがあるので短期間で大きくなる予感がした。
何よりも、苦しいけど楽しそうにトレする姿勢が素晴らしい‼️
全力で応援したい。
今日も、ありがとうございました🤗
【今年は酷い‼️】
今年の花粉症はかなり酷い。
例年だと目が痒い程度だったが、今年は
①鼻水が止まらない。
②クシャミ連発。
③鼻がつまる。
④目が痒い…
一応、点鼻薬、目薬、飲み薬を使っているがイマイチである。
トレーニング中は、血行が良くなるせいか改善される。
早く、花粉の時期が終わってくれ！
