18.土／朝WK45、昼：肩

【寒い２】
やはり気温が低い。
自律神経のバランスが崩れる。

こう言う時こそボディビル。
副交感神経から交感神経への切り替えがスムーズに出来る。発汗し、血液の循環も良くなり、代謝もアップする。気持ちも少し前向きになる。
つくづくボディビルに助けられている俺。

コキアライトアップ