23.木／WK、胸、24.金／WK、肩

【徐々に】
空腹時での朝WKは、効果があることを実感。
普通に糖質ほぼ0の軽い夕食が食った実感と、最低限の栄養素が、俺を救う。
俺の理論と実験から学んだ栄養素.健康的には全く問題ないと思う。
来年からのトレに取り入れる価値あり。

久々弁当