22.火／忘年会でオフ 23.水／背78点

【乾杯】
忘年会で乾杯の音頭をとった。乾杯の前に、次のように、コメントした。
「準備は、よろしいでしょうか。グラスに飲み物は入っていますか？私は、…
安心してください。はいってます。」
と言ってから乾杯をしたら、けっこう受けた。

飲み過ぎて気分が悪くなったら、こう言おう。
「安心してください。吐いてます。」

俺は、だじゃれ連発で、俺にとって楽しい忘年会となった。

【トレ】
夜、パーティーをやるため、買い出しに行かなければならない。そのため、1時間限定のトレとなった。ブルダウンで肩が痛かったが、何とか我慢した。
・北村プルダウン（ワイド）５，（ナロー）４…これは痛い
・Ｔバーロウ５
・合戸式デッドリフト５
・プルダウンバック４

夜は，母，兄貴の家族，甥っ子の家族とリノベーション祝いをやった。
おいしい酒となった。

＊狭い所が好きなモモちゃん。今日は、新しいテレビ台の中…