30.月／腕、カーフ80点

【ストレスチェック】　
心の健康を守るため、企業に社員の「ストレスチェック」を義務付ける制度が１２月１日から始まった。

改正労働安全衛生法に基づき、働く人の心の不調を防ぐため、従業員５０人以上の企業に実施が義務付けられる。

具体的には、年に一度、労働者が「非常にたくさんの仕事をしなければならない」「私の部署内で意見のくい違いがある」「仕事に満足だ」などの質問に答える。その結果を、医師・保健師が判定し、ストレスが高いとされた人には、希望者に医師の面接が行われる。企業は医師の意見と本人の希望を聞いた上で、仕事内容の変更や労働時間の短縮などを行う。

なお、「ストレスチェック」の結果は、労働者本人のみに通知され、結果による不当な解雇や異動は禁止される。

俺の職場は、５０人以下なので実施の義務はないのだろうが、５０人以下の職場ならストレスは無いと言うことか？？？

【ストレス解消】
と言う訳で、トレをして、ストレス解消をする。たいがいのストレスは、トレの中で燃焼される。モヤモヤした不快な気分は、すっきりする。おまけに筋肉も付く。酒も旨い。グッスリ眠れる。ダイエットにもなり、アンチエイジング、健康作りにもなる。

皆さん、筋トレしましょう‼️



今日の昼弁当です。コストコの鳥を使いました。