２０日／胸９０点

朝ウォーキング５０分＆ステッパー２０分で４００kcal消費。

夕方６時３０分より胸トレ開始！
・ケーブルクロスオーバー４，スミスマシンインクラインプレス３，マシンディクラインプレス３（イタリア製のマシンで）＆ディップ３（新鮮な刺激あり）

最近，胸の輪郭が良くなってきた。少し，ストリエーションも入ってきた。
去年よりは良い感じだ。

明日，脚をやる予定なので，今日はこの辺で終了。
しかし，胸がバリバリにパンプして気持ちよかった。

今週は忙しくなりそうだ。