偏頭痛を初めて勉強しました

　偏頭痛ということで知人から連絡あって、先日、友人と連れ立って脳神経外科に行って、MRIで検査してもらい、結果的には、脳そのものには異常が認められないということで、飲み薬だけを貰って帰ってきました。　2，3日で治ったということで、病気の詳しい内容については、知りえませんでした。

　この度、ネットで検索して詳細を知ることとなりました。　脳の毛細血管が膨張し、炎症を起こして、その周りの神経を刺激し、ひどく痛むという内容でした。　偏頭痛に何故なるかについては、様々な原因が挙げられてはいましたが、不明ということです。

　また、偏頭痛の前兆現象として、閃輝暗点という目の中にギザギザが現れ、その内部が真っ暗になるという目の異常が起こるといいます。　勿論、頭が割れそうな頭痛も伴うという。　

　何らかの理由で脳内のセレトニン量が減少すると、脳の血流量が減少し、それによって視覚付近の血管が痙攣することによって、閃輝暗点の症状がでます。　血流が減少すると「大変だ」と脳が判断して「血流量を増やすためにセレトニンの量を増やせ」と体に指令を出します。　セレトニンは毛細血管を拡張する働きがあるので、セレトニンが増えると脳の毛細血管が膨張し、その周りの神経を刺激、炎症を起こすことによって、耐え難い頭痛に繋がるといいます。　このことを理解するのは、とても難しく感じます。

　セレトニンが減ったり、増えたりすることによって、結果的に耐え難い頭痛を起こすということのようです。　座禅（静功）を逆腹式呼吸をしながら行うことによって、体の気の流れをスムーズにし、気がスムーズに流れることによって、体の内部の仕組みを正常に保つ、ということでしか解決できないのではないかと思われます。　

　http://www.geocities.jp/ja7cia/kenko.htm によれば、偏頭痛の前兆現象が起きた時に、すばやく後頭部の下側の玉沈というツボを親指で押さえたり、マッサージしたりすると痛みも軽減されると体験談が書いてあります。　ということは、やはり気の流れをいつもスムーズにしておけば、痛みも軽減されるか、痛むことはなくなるのではないかと思われます。

　気の流れる道（経絡）は、神経の線に沿って流れているといわれておりますが、神経の集中する脳内にも、経絡が神経に沿って流れています。　逆腹式呼吸を
気長にゆったりと続けていけば、いずれは気の流れがスムーズになり、偏頭痛も無くなってくるのではないかと思われます。