お腹のぜん動運動

　お臍のちょっとした辺りにある臍下丹田が、活性化して心臓のように動き始めますと、臍下丹田そのものが鼓動し始めます。

　健康器具で強制的に体に振動を与えて、余分な贅肉を取るようなテレビコマーシャルが見受けられますが、もう少し緩やかな振動を与えてくれます。　腸全体にぜん動運動を与えてくれ、食べ物の消化を助けてくれています。

　臍下丹田の鼓動は、時には全身に影響を与えてくれます。　時折、地震かなと思うぐらい、大きな動きがあることがあります。　常に体中の気が循環しているのを感じ、特に神経の集中する脳を、一番刺激をします。

　私が親しくしている友人は、何かことあるごとに、すぐ胃が痛くなるといっておりますが、臍下丹田が活性化し、気の通りが良くなり、脳を快い刺激をしてくれるようになれば、おそらく、もう胃が痛くならないのではないかと思っています。　もうちょっとで良いから、真面目に座禅を組んでもらいたいと思っています。