書家の丹羽名甫先生は、Ｃｈｅｍｉｎ♪お菓子の小径のお菓子をよくオーダーしてくださいます。（いつも本当にありがとうございます）
その名甫先生がご自身のブログで私のＬＯＨＡＳ Ｓｗｅｅｔｓにこんな素敵な呼び名をつけてくださいました。
アフター８
なんか、いいわぁ～♪ アフター８♪ アフター８ Ｓｗｅｅｔｓ♪ 大人の香り・・・！？
確かに、健康上、美容上は午後八時以降の飲食はタブーと言われますが、それが全くなくっちゃ人生の楽しみが奪われたようで寂しいですよね。
ウエイトコントロールも、「何を食べないか・・」という制限よりも、「何をどう食べるか」ということのほうが大切だということが体験してみて感じています。
食生活を変えるのは最初はものすご～く大変に感じるけれど、一度変えてしまうと続けるのがとても楽なんですよ♪
年齢や季節やライフスタイルの変化にあまり左右されないから♪
簡単で、無理ないことから少しずつ取り入れて、楽しめることを増やして、ＬＯＨＡＳな生活を目指したいと思いま～す。
