休館かい(T_T)

本日(2/27)は水泳同好会練習会＠某公営短水路。

行ってビックリ、3月1日から3月末まで休館の告知

3月には4回、コース貸し切りの練習会を入れていたのだが…支払い済みの利用料は戻るらしい

3月は人事異動の季節。弊社もいろいろあるようだが、これじゃ異動や退職の部員の送別会もできないね～

で、今日の練習。

ストレッチ(15'00)

水中歩行200m(7'00)

Swim150m(3'00)：ここで遅参者あり

休憩(1'00)

水中歩行100m(4'00)

Swim25m×12本(0'45)：Warm－Up

休憩(1'00)

Swim25m×12本(0'45)：Fr

休憩(1'00)

Swim25m×12本(0'45)：Fly

休憩(1'00)

Swim25m×12本(0'45)：Bc

休憩(1'00)

Swim25m×12本(0'45)：Br

休憩(1'00)

Swim25m×12本(0'45)：Fr

休憩(1'00)

Swim25m×3×4種目(0'45×3×4種目）：Fly×3、Bc×3、Br×3、Fr×3

休憩(1'00)

Swim25m×12本(0'45)：Cool-Down

Swim50m(1'00)：Cool-Down

合計Swim2600m、Walk300mで終了。

今日も参加者は少なかったが、3月は練習会出来ない可能性大。

異動やご卒業の方々、練習会も送別会もなしになりそうでゴメンナサイ