今週は

今週はだけでなく個人的な用事もあり何かと忙しかった。

で、昨日は水泳同好会の練習会＠某公営短水路。
ここはから都営バスに乗って30分くらい。
プールは結構混んでいた。それでもって、周囲に飲み屋がないのも難点
昨日の練習は、当然皆で揃っては泳げないので、個人で練習。
ストレッチ(15'00)
プールサイドでシャワー浴びて練習開始。
水中歩行200m(7'00)
Swim25m×120本(0'40)
水中歩行100m(4'00)
以上で終了、Swim3000m、Walk300m。
Swimはなんとなく周りの人に合わせてスタートしていたらFrで40本くらいまで一定のペースで行ったので、
少しBrでも泳ごうかと思い、20本。
そしたら何となく100本やろうかなと思ってFrで40本。
ここで、年末だから108本にしようと思ってさらにFrで8本。
でも、同好会の仲間がまだ泳いでいたので、じゃ、もう少しと思って12本泳いで計120本。
ま、0'40回しなので練習にはなっていないが、距離だけは稼ぎましたな

1月6～8日に某所にて合宿を企画しているが、参加者が集まらず流れる可能性あり。
あと1～2人来れば成立しそうなんだけど…