練習日誌、旅日記

水泳の練習内容をメモ帳代わりに記録しています。旅日記もつける予定。

誰か来いよ!

2019-06-07 22:55:14 | スポーツ
本日は水泳同好会の練習会@某公営短水路。
9月分のコース貸切抽選申し込みの結果が出たので、練習前に9月利用料のお支払いしてきました。
6回申し込んで当選3回。でも、落選した内の2回と当選した内の2回は連日で、両方当選すればどちらかをキャンセルと言った状態で抽選に臨んでいたのだが、月の前半は全部落選、後半は全部当選で、当選の内1回をキャンセル
キャンセル手続きはWebで出来るので全く問題はないが、利用料支払は…
もちろん振込で構わないのだけど、振込に行くのが面倒なのと、少額の振込手数料を惜しんで、練習会場受付で本日お支払い。
ところが窓口の女性が不慣れなため、2回分の利用料を支払うだけなので10分くらいかかった
でも、担当の女性も少しでも早く仕事に慣れていただかなければ困るので、そこは大人の対応。
「お手数かけました。ありがとうございました。」と一応お礼を述べて練習会へ。

ところが、練習会に誰も来ない
いつもよりプール到着が遅れたのに、誰も来ない
ストレッチしていると、1人だけ来た。
でも、練習会にゲスト参加してくれている水泳仲間で、弊社水泳部員ではない。
他に誰も来ないので、2人で練習開始。
この水泳仲間、速いんだよなぁ
でも、練習のイニシアチブは私が取るので、一番手は私。
2人きりなので気を利かせて間隔を開けて出てくれたので助かった

で、練習内容。
ストレッチ(10'00)
水中歩行100m(4'00):Warm-Up
Swim25m×12本(0'35):Warm-Up
休憩(1'00)
Swim25m×12本(0'35)
休憩(1'00)
Swim50m×6本(1'20)
休憩(1'00)
Swim75m×4本(2'00)
休憩(1'00)
Swim100m×3本(2'20)
Easy100m(2'30)
休憩(1'30)
Swim25m×4×4Set(0'45):Fly,Bc,Br,Frの順に4Set
休憩(1'00)
Swim50m×4×2Set(1'30):Fly+Bc,Bc+Br,Br+Fr,Fr+Flyで2Set
休憩(1'00)
Swim25m×12本(0'45):Cool-Down
水中歩行100m(4'00):Cool-Down
計Swim2700m、Walk200mで終了。

結局練習終了まで弊社部員は誰も来なかった
で、練習終わってプールを出たら…同好会長、来てるじゃん
仕事で出るのが遅くなり、プール到着はコース貸切終了時刻の10分前。
泳ぐのは諦めて待ちだったそうな

今日はいつもの飲み屋が満席で、3号店へ。
同じ系列の店なのに、同じつまみの値段が3号店の方が安いのはなぜだろう
とは聞かず、ここも大人の対応で
安くて2500円/人でお釣り来ました。
残金は部費に回します
コメント
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