少しの運動でぐったり・・・糖尿病との闘い

土曜日曜と、娘の大学の学園祭がありました
土曜に出掛け、娘の合気道の演武を観ました
娘は痴漢に襲われる役で、護身術の実演をしていました
その他にも、司会などもして、大活躍です
観に行って良かったと思いました
来年も行こうと思います

それにして、私の体力の無さです
なんとか、半日ばかりの学園祭見物をして
翌日は、全身の体力が抜けてしまいました
そのおかげで、血糖値は２００を切りました
今朝、２００を少し超えて、かえって一安心みたいな気分です
私の体は、そうなってしまったのでしょう

糖尿病との闘いは続きます
だんだん分かってきたのは、やはり、運動することの重要性です
食事制限は、当然のことですが、無理はしません
それというのも、インスリンを打っていると
自然に、大食いができなくなるのです
食べ過ぎると苦しくなるのです
栄養がきちんと細胞に吸収されているからでしょう

皮肉なことには、焼酎を飲むと血糖値が下がることです
昨夜は飲みませんでした、そして、今朝は、血糖値が２００を超えました
今日は焼酎を買いに行こうと思います
六会名産の「おこじゅう」を