あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2022-06-28 | 修行
マシーンウエイト+トレッドミルマシーンウエイト14セット 22分 HRAV101拍トレッドミル5.3㎞ 43分 HRAV127拍暑いので、マシーンウエイトは止めて、スイムにするか?と、一瞬思いましたが、結局、定番メニューで終了です。ワークマンのランニングシューズ、¥2900を購入しました、果たして価格並みか?価格以上のコスパか?? . . . 本文を読む
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