ウエイト＋パワーマックス
ウエイト
9パターン 2セット 25分
パワーマックス
150W 60分 90rpm
今月の施設利用日の
最後の日でしたので、
本日はインドアにて修行です。
ウエイトを止めて、
スイムと言う
選択肢も有りましたが、
今月は身体作り月間ですので、
迷わずウエイトから、、
パターンを増やしたので
セット数を増やす事が
中々できません、
あと1セット
増やしたいの . . . 本文を読む
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