ウエイト＋トレッドミル＋パワーマックス
ウエイト
9パターン 2セット 25分
トレッドミル
5.3㎞ 35分
パワーマックス
120W 20分 90rpm
台風通過前ですが、
雨足は強く、
施設利用者は少ないので、
本日はやりたい放題？
とまでは 行きませんが、
どのパートも思う通りの展開でした。
もっともパワーマックスだけは、
利用する人が限られているので
何時も乗り放題ですが . . . 本文を読む
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