ランニング
11km 1.05 HRAV146拍
昨日の早目の処置が
功を奏したか？
多少ダルさは有った物の
発熱することは無く、
取り敢えず
本格的な風邪引きは回避でした。
何時もより多少遅めに起床して、
午前中は体調回復に努め、
午後からランニングへ、
日差しは有りましたが
風が冷たく、季節は晩秋から
冬へと変わる最中でしょか？
風邪が治った訳では無いので
今季初のウインドブレーカを
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