パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
120W 40分 80～90rpm
トレッドミル
3.5km 20分
現場が遠かった為、帰社及び
退社が遅れてしまいました。
帰宅後に「取り敢えずラン」へ
と言う選択肢も有りましたが、
本日は施設を選択です。
パワーマックスを
1時間漕ぐ予定でしたが、
40分漕いだ所で、
トレッドミルに空きが出たので
躊躇すること無く
トレッドミルに移動し . . . 本文を読む
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