パワーマックス
150W 40分 80~100rpm
本日は短めの修行と言うか、
長男と外で会う予定でしたので、
時間つぶしの感が強かったですが、
やらないよりは良いであろう修行でした。
ディアスロンのダメージが、
まだ多少残っている感があるので、
ランニングの再開はまだ、
そろそろ走り始めないと、
いけないのですが、、、
今週は仕方ないかな。
写真は、エアロヘルメット、
O塚さん良くお似合 . . . 本文を読む
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