本日の修行？

パワーマックス 150W　40分　80～100rpm 本日は短めの修行と言うか、 長男と外で会う予定でしたので、 時間つぶしの感が強かったですが、 やらないよりは良いであろう修行でした。 ディアスロンのダメージが、 まだ多少残っている感があるので、 ランニングの再開はまだ、 そろそろ走り始めないと、 いけないのですが、、、 今週は仕方ないかな。 写真は、エアロヘルメット、 O塚さん良くお似合 . . . 本文を読む