あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2008-02-05 | 修行
パワーマックス 150W 40分 90rpm 残業と残務処理で、 退社が遅くなりました。 実働40分が修行時間、 何を選択するかとなると やはりパワーマックスに、 なってしまいました。 本日は中程度の負荷で 実用回転域をキープ、 ようやく中程度の負荷を 掛けられるようになったので、 通常メニューまで後一歩です。 レベルアップしたいと言う 気持ちは有りませんが、 レベルダウンを最小限に 食い止め . . . 本文を読む
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