3月を振り返って

毎月最終日はその月を振り返る。
表向き仕事も順調に進んでいた中、20日を過ぎてまた体調を崩してしまった。
年頭にはいつも一年通しての健康を願っているが、今年もそれが実現しなかったのは本当に残念だ。

お医者さまからは、季節的にも鼻炎の薬（抗ヒスタミン）が原因しているのでは、との指摘もあった。
実際、調べてもそう書いてある。
しかし、毎年鼻炎の薬を飲んでいるからといってこの時期に必ず不調になったわけではないので、やはり日常の疲れの蓄積としか言いようがない。

お医者さまとも話をして、これまである意味予防に重点を置いていたものを見直すことになった。
いわゆる心の病気に初めてなったのはちょうど30歳になる頃、その頃からずっと服用してきたものを抜いて違うものにするといういささか不安もある中身、相手はプロだから信用して様子を見たが、思ったほどの違和感はなかった。
薬のことは分からないので、話し合ったプラン通りに進むように私自身の努力も必要である。

休養が必要なのは事の性質上当たり前なので、当然寝ている時間も長くなる。
こういう時はあっという間に日々が過ぎていくように感じるものだが、仕事に行けている時も仕事が終われば不必要なくらいに寝るばかりであったためか、むしろ一日一日が長く感じられる。
人から、そんなに？と思われるくらいに休む必要が、特に3月に入ってからはあったということだと思う。

私自身、仕事に関しては、ペースを考えてのんびりやれるものはそうすればいいのだが、のんびり事を進めるとミスを起こしやすいクセがあるのと、集中力はあっても持続が短いため、何事にも目一杯で行かないと仕事が残ってしまう。
集中が一度切れると、ペースが落ちるのではなく全く進まなくなってしまう。

いわゆる過集中という一面を自覚するに至り、今後元どおりに復帰しても大丈夫なのかという不安と同時に、根本的に長時間拘束されて働くという行為を持続していけるのかという不安にもさいなまれる。
昨年の休職中には同じ不安から突破口を探していくつかの行動を起こしたが、今のところは成果と呼べるものはない。
何度も書くように、もう一段視野を広げて、今感じている「生きにくさ」を共有できる仲間を作り、ステレオタイプではない生き方も模索する時に来ているのではないかと思う。

明日から年度も変わり、新元号の発表もある。
新しい時代に、新しい自分に変われるように、思いつくことはできるだけやっていきたい。