お鍋の中から

ユル~く作れてヘルシーで 
歯の悪いダンナでも食べられる料理
を目指すアラコキおばさんの
お料理です~♪

野菜のナメコあん

2011-01-30 22:02:37 | その他野菜 キノコ 果実類 海藻
今日は久しぶりになめこを買いました
つるんとしていて喉越しが好きなんですよね^^

これを見ているとどうしても今日は食べたくなって
またしても脳内クッキングの始まり始まり~σ( ̄、 ̄=)

以前なら豆腐の上に掛けたんだけど ここ
昨日豆腐のスープにしたしなあ・・・

ところが 今日は冷蔵庫に何も入ってない^^;
冷凍庫もそれに似合いそうな物がない
大分脳内であちこちの引き出しを開けましたけどね(ノ_の;)

やっと辛うじて思い出したのが カブラ!

(^・ェ・^)(^._.^)(^・ェ・^)(^._.^)ウンウン

これをめんつゆで炊いてその上にあんかけにしようっと!


カブラが中くらいの大きさだったので皮を分厚く剥いて
6つに切り分けて 人参も彩りに少し細く切りました

今日はちょっとテキトーな作り方で^^;

めんつゆを煮立たせておいてカブラをコトコト炊いて
人参もカブラがほぼ炊きあがった頃に入れます
確実に炊けたら 鉢にそれを取り分けてブロッコリー
ついでに茹でてあったものを入れておきます

鍋に残ったうどんだしにさっと洗ったナメコ1袋を入れて
生姜をすり下ろして水溶き片栗粉を入れて出来上がり!

主菜は鮭のごま揚げ焼きでした^^

写真ボケボケです^^; 私とおんなじやぁ((ノェ`*)っ))
コメント (2)
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