ナイトライド

日本のトレーニング仲間が面白いＳＮＳ（Social Networking Service）を教えてくれた

それがこちら
『ＪｏｇＮｏｔｅ』



練習日記だけでなく、月毎にスイム・ラン・バイクの目標距離を設定すると
日記を入力するたびに「あと何キロ」って表示がされたり
からだのデータ（体重・体脂肪・体年齢など）を管理したりできます
それをグラフなどで表示してくれるので体調管理にピッタリ！



またこのように練習日誌に写真をはったりと
入力するのが楽しみになるサイトです

ソート機能や検索機能、携帯からの入力も可能と…
日々使い勝手が増しているようです

私も１０月から本格的に使用しています
もう一つ『マラソンＷｅｂ練習日記』も前々からトレーニング記録で使っています
こちらのシンプル差や見やすさもイイですが
『ＪｏｇＮｏｔｅ』の多機能さには目を見張ります
今のところ、どちらのサイトにもデータを入力しています
左下のブックマークにどちらもリンクがありますので良かったらご覧下さい

　　　　　　　

さてさて、本題に戻って…



ショップライドは日曜日だけにあらず
実は水曜日の夜に『ナイトライド』もやっていたのです

かの地の夜の走行なんてクワバラクワバラ…
ということで敬遠してたのですが
週末ライドがＭＴＢの週の時は、一週間、超人たちと走ることができないので
これはイカン
参加せねば！
ということで

先週の水曜日の話

水曜日は水泳教室の日でしたが、水泳教室はお休みしました
その代わり、水曜日の早朝に泳いでプールで泳いできました
（プールは朝６時から泳げます）
夜よりも人が多いのにビックリ
やはりかの地の方は朝がツヨイ

８時１５分にショップ前に集合



超人三人衆（スプリン太郎、電動デュラ男、店長）は店長除いていませんでしたが
超人の仲間たちはいます！
これはかなりスピーディでスリリングなライドが期待できそう
※フィッティング調整期間のため７０％以上上げてはダメなのですが
喜ぶ私を尻目にＹＯＭＥはかなりビビッてました

出発前に店長から面白い話を聞きました

電動デュラ男は、シマノ関係の会社で働いているとのこと
それで出たばっかりのＤｉ２を装備していたのですね
納得
それとプロではないがアマチュアの中ではトップクラスで
かの地では『エリートクラス』と呼ばれるプロ選手と同じ土俵で
戦える資格を持っているとか
スゴイネ…テダネヨ

それと、店長はもと「トライアスリート」だったそうです
ビックリ
底なしの体力はその時に培ったのか？！



そんな話をしているうちに出発の時間に
市街地はライトがいらないくらい明るいです



ところが
１５キロ過ぎたあたりから海沿いに進路を変えた途端…
真っ暗です
ライトはフロントにちびライト２つにノーマルライト１個、
リアにちびライト（レッド）を装着していたのですが
まったく役に立ちません

重くても外付けバッテリーをつけて走っている方がいましたが
そうでもしないと照らすのは無理

でも対向車はほとんどないので
気持ちよく走れます
トレインでかなりのスピードを出して走っていたと思うのですが
不思議と恐いという感じはしませんでした
無謀と言われればそれまでですが、
闇に包まれて走ることがこんなにも気持ちイイとは…

ただ落車しては意味がないので車間距離と
体全体で路面状況を感じ取るようにして走ります
目に頼るよりも感覚が鋭敏になるような気がします



２０キロほどすぎたあたりで全員を待って再び出発
途中のストレートでスパートをかけたりと
なかなか強度の高いライドでした



しかし如何せん
寒い
ですね
下はスキンズ、上は半袖ジャージにスキンズのパワースリーブで
走ってたのですが市街地を抜けると刺すような寒さです
念のため持ってきたウィンドブレーカーがなかったら…



おそよ４０キロ弱で戻ってきました
１０時にはプ～さん到着

おっと
ここで何やら皆さん相談しています
お腹が空いたので「ピザ」を注文してショップに戻って食べよう！
ということでした…

こちらのお誘いは丁重にお断りをして
我々は家路に
こんな時間に食べたら、明日、確実に胃もたれします
…というか、ここ何年、ピザは食べてない

　　　　

後からこんな画像がショップのサイトにアップされてました



ホントに食べたんだ