今日は泳ぎました。
５０分で２０００ｍ、内容は
４００ｍ（アップ）
（５０ｍキック＋５０ｍプル＋５０ｍコンビ）×４
２００ｍ×４（１／３を２セット、１／２を2セット）
１００ｍコ（コンビ）
１００ｍ（ダウン）
明日、最後の追い込みをするので、ストロークとキック、そしてそのバランスを意識した泳ぎをしました。
トレーニングが終わった後にドラッグイレブンでアミノバイタルプロを購入したところ、試供品でCitricという、アミノバイタルプロに似た（色は赤ですが）、スティック状の健康栄養剤を貰いました。薬局の方が言われるには、プロゴルファー石川僚君が試合中に飲んでいるそうです。
明日、使ってみます。
５００ｍｌの水で薄め飲料水として使う物と、トレーニング後に飲む物の2種類の使い方をしてみたいと思います。
天トラまで残り6日