。獺祭で三が日の最後を楽しむ

今日で正月三が日が終わります。

最後の日を獺祭（磨き三割9分）で楽しみました。

4合瓶を1人で飲み干しました。

佐世保で一人宴会

長男の引っ越しで佐世保駅前の東横インに

宿泊してます。

こよいは佐世保で一人宴会です。

平日だけど、一人宴会

 

今日は平日。だけど、今日も一人宴会。

 

 

夕食のおかずを酒のお供にしています。

おかずは昨日の残りのおでん。出汁の旨味が倍増しています。

それと、牛肉の甘辛煮。野菜はもやしと青菜の炒め物。

 

お酒はビール（プレミアムモルツ）とハイボール「隼天（はやて）」です。

 

もう一つのお伴は、あの番組の原作者です。

 

 

今日は10時ごろに就寝予定です。

休日の前は一人宴会

さてさて、「建国記念の日」前日の一人宴会です。

今日のつまみはファミマのお母さん食堂シリーズの「おつまみメンマチャーシュー」と豆菓子です。

これがメインのおつまみ

　おつまみメンマチャーシューです。

　　249kcal、炭水化物18g、脂肪13g、タンパク質12g

おつまみのお供はこの3酒

どれも美味しいです。


柿ピーも楽しみました。

宴会しながら見たテレビは二つ目の写真で推測してください。

どちらも孤独な晩餐です。

土曜の夜の一人宴会

昨晩に引き続き、おっさんの一人宴会です。

今日のつまみはファミマのお母さん食堂「直火焼きなんこつ入りつくね」205kcalと

紀文の「チーちく」110kcalと豆菓子です。

なんこつ入りつくねはタンパク質が18g、チーちくはタンパク質が10.2g入っています。

二つ合わせて、カロリー315kcal,タンパク質が28.2gです。

筋トレ後の宴会のつまみとしては有りだと思います。

ま、酒を飲むので摂取カロリーは700kcalを軽く超えますが。

つくねは初めて買いました。生姜が効いたあっさり味で美味しかったです。

 

酒は次の二つ。ファミマ限定販売のハイボール「隼天（ハヤテ）」（南アルプスワインビバレッジ株式会社）と

昨日買っていた日本酒です。

 

 

日本酒はグラスで飲みました。

 

 

明日は日曜日。ゆっくりと過ごしたいと思います。