新しいデジタルカメラを買いました。パナソニックのDCM-FZ50です。２年前の８月に購入したDCM-FZ1を昨年の８月の家族旅行の時にトイレに水没させてしまい、これまで何とか使っていたのですが、ピントが少々甘くなるなどの不具合が出てきたので買い換えました。東バイパスのカメラのキタムラで本体価格５５８００円、１ＧＢのＳＤメモリーが４９８０円（ＢＵＦＦＬＯ製）で合計６０７２０円でした。
ポイントで４年間のキタムラ保障がつき、メーカー保障とともに５年間の保障がつくので、お買い得でした。先週までは同じ構成で７５０００円でしたが、ヤマダ電器が値引きしたことに呼応して今週は安くなっていました。在庫が後３台でしたので、今が買い時かと思い購入しました。光学１２倍、画素数１０１０万画素、ＣＣＤの一部を切り取ることで最大２４倍（画素数３００万）の光学ズームが利用できます。手ぶれ補正とともにフィルム感度を自動調整をして手ぶれを更に押さえてくれます。本体の大きさがFZ-1に比べると一回り以上に大きくなりまが、これで水没をするへまは少なくなると思います。
先週の水曜日から９日間走っていません。やや疲れが続いていて、毎日晩酌だけの日々です。これが１年間続くと体重８０ｋｇへの道とつながります。明日は走って泳ぎます。
バッテン荒川さんが、本日午前中に他界されました。今年初め、身体を壊され、入院し、しばらくラジオ、テレビの番組を離れていて、８，９月ぐらいから復帰されたと思ったら、また、姿を見かけなくなりました。いやな予感がしていたのが当たってしまいました。癌だとは・・・。もう、バッテン荒川さんの話が聞けなくなるのが非常に残念です。ご冥福を祈ります。
今年最長距離を走りました。走行距離は１５ｋｍ、時間が１時間１７分１５秒でした。走った場所が県立総合運動公園で１周５ｋｍ（５００ｍごとに距離表示あり）を３周しました。タイムは
息づかいは９ｋｍ～１０ｋｍの坂道がややきついぐらいの感覚で、後は非常に楽でした。ふつうの呼吸とあまり変わらない感覚で、ジョグペースで走れていました。しかし、１０ｋｍ～１５ｋｍの５ｋｍは脚が少々硬くなり、思うように動きませんでした。そこで、ちょこちょこ走りにならないようフォームと腕ふりを意識して走りました。スピードが落ちた分、呼吸はずいぶんと楽でした。本当は１０ｋｍから先もあと３０秒から１分程度タイムを縮めるつもりでしたが、脚がだめになって、と言うより、明日のことも考えてペースを落としてしまいました。スピードの低下を防ぐために、１５ｋｍ前後の走り込みを行うか、１０ｋｍでスピードを上げるか。いろいろと試してみます。
昨日が文化祭だったので今日は代日休でした。文化祭の打ち上げで午後７時から午前１２時３０分まで飲んでいました。１次会は中華料理店でした。味はとても良いのですが、量が結構多くて食べ残しがありました。宴の最後で、炒飯を小皿に３，４杯、杏仁豆腐を３杯ほど食べました。飲んだ量は１次会がビールがコップ４，５杯、焼酎のお湯割りがコップ２杯強です。２次会はカクテルレストランでモスコミュール１杯、ジントニック１杯、ソルティードックを２杯とピザ、カルボナーラ、馬刺のカルパッチョをつまみにしました。馬刺のカルパッチョがおいしかったです。ふつう、馬刺はおろしニンニクと醤油で食べるのですが、カルパッチョにしたあるのは初めて食べました。というより、カルパッチョがどのような調理法かを知らなかったのですが、とにかく馬刺料理なので頼みました。ちなみに、ウィキペディアで「カルパッチョ」を調べたら、「生の牛ヒレ肉の薄切りにマヨネーズとマスタードを混ぜたソースを網の目状にかけたものまたはパルメザンチーズの薄切りとともにオリーブオイルをかけた料理である。」と説明してありました。前半のマヨネーズをマスタードを混ぜたソースがかけてありました。
さて、今日は夕方に走りました。走った距離は１３．３ｋｍ、時間が７０分２０秒でした。先週のトレーニングより１．１ｋｍ長く走りました。ペースはこの前よりちょっとゆっくりでした。最初の１ｋｍと最後の１ｋｍはウォーミングアップとダウンなので、中盤の１１．３ｋｍ、５９分４３秒が中心練習です。このペースで１５ｋｍを走り通すことを今週中盤に行います。
