三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

メガロボクス・・・「あしたのジョー」再び

2018-07-30 21:00:32 | 日記

GYAO!TVのアニメチャンネルで「メガロボクス」と言うタイトルの近未来ボクシングアニメが放映されています。
「原作:高森朝雄、ちばてつや」となっていますが、「あしたのジョー」連載開始50周年を記念された作品で、
アニメーション監督の森山洋監督が制作スタッフと協議した上で作られた新作です。原作の要素を押さえつつ、
様々な時代背景、人物、人間関係を考え直して作られたオリジナルアニメです。それが、面白いのです。
私の中での面白いというのは、次の展開がどうなるかのわくわく感、キャラクターの魅力等々です。
デジタル作画先行の時代ですが、人物の書き表す線がセルアニメーションの味を出しています。
これは、あしたのジョーを知らなくても、知っていても楽しめる作品だと思います。
その良さは実際に作品を見て感じて下さい。

これを見ながら三本ローラー台を行うとあっという間に時間が過ぎています。
練習後もこのブログを書きながら視聴しています。

今日のトレーニングは
3本ローラー台:60分、30.8km、787Kcal
筋トレ:チューブ引き(後、上、前20回)×2セット、L字腹筋10回×2セット

右膝の内側の痛みはだいぶ引いてきました。だが、またジョギングすらできない状況です。


メンテナンス台の購入

2018-07-29 21:36:05 | ロードバイク

台風が東から迫っています。だいぶん勢力は衰えて、ここ宇城市の風は余り強くありません。
瀬戸内地方の影響が心配です。心配ですが、できるのはコンビニエンスストアのレジで募金ぐらいです。

さて、この夏にロードバイク用のメンテナンス台を買いまして。アマゾンで評価(平均で4.0)が良かったので
購入しました。サンワダイレクトの製品で価格は7480円です。

低評価(星1,2)は届いた時に部品の一部が破損していると言う2件でした。
星3の中に「でかい」と言うのがありました。まさにその通りです。

しかし、それは承知で購入しました。

良いところは、立ったままでディレーラーの調整ができることです。これまでは、小さな腰かけに座って作業を
行っていましたが、これを買ったことで立ったままで調整ができます。

この点は非常に評価できる点です。部品の耐久性は、今後確認してみます。

フレームを保持する部分(赤丸部分)は大きく、しっかりしています。毎日使うことはないので、
耐久性は十分だと思います。プラスチック部分の劣化がどの程度かです。

FELTF75を取り付けました。写真の通り、かなり場所を取ります。四本の脚の部分がかなり面積を取ります。
ただ、この状態でRDを調整ができるので便利です。以前は立ったり座ったりを繰り返す必要があり、
50才過ぎのおっさんには少々大変でした。この点が解消されただけでも購入した甲斐がありました。


台の収納をしなければ、このままディスプレイ台として使えってもいいかと思います。

 


実家の草刈り

2018-07-17 00:35:45 | 日記・エッセイ・コラム

 

先週、実家の草刈りに行ってきました。
母が4年前に他界し、誰も住んでいないこの家は、昭和13年に作られた熊本病院健軍臨時分院が空襲でそのほとんどが焼き払われ、
戦後に、戦争被災者者住宅として作られた住宅です。
ですから、単純に計算すると44年(昭和20年から昭和64年)+30年(平成元年から今日まで)で築74年の物件です。
と言うことを、このブログを書き込んでいる時に調べたらそのことが分かりました。

中央のグミの木も樹齢は74年以上です。屋根まで枝葉が伸びています。
この木があるで、台風の風を防いでくれています。


取りあえず、道路側の木々を取り払いました。上に伸びた樹木の剪定は夏休みなってから行います。
剪定と言うよりも、根元から切ってしまおうと思っています。

玄関前も掃除をしました。まだまだやることは残っていますが、ボチボチ行っていきます。