熊本城マラソン大会に当選しました。昨日の熊本日々新聞に「熊本城マラソン大会、当落のメール配信」の記事を見つけ、メールを開いたら当選の通知が来ていました。
初めてのフルマラソン大会出場です。
で、今日から走り始めました。
今日は20分ジョグ（２８５０ｍ）です。ぼちぼち走っていきます。
大会は平成26年2月26日です。
熊本城マラソン大会まで後141日
食欲の秋です。食う量は減ったのですが、晩酌の量は変わらず、運動はしていないので、体重倍返し中です。９月３０日に第３回熊本城の抽選の結果がわかります。それからですね。
午後８時に退勤し、軽く走りに行きました。不知火プール周回コース（４７５m）を５周です。日曜日のロードバイクの疲労が少しだけ残り、脚に痛みを感じたので１周３分１５秒で走りました。風が心地よい涼しさで、５周走った時には薄らと汗ばんでいました。後５周は走れましたが、いつもの通り無理は禁物です。毎日少しずつでも走るようにしたいと思います。
久々のそろそろライドです。（ギンリンさんのフレーズのぱくりです。）
午後から短距離・フィールドの選手が八代の陸上競技場で練習を行うので、
その手伝いに行きました。短距離担当の先生がバスに乗り込み生徒引率。
私はロードバイクで松橋を出発しました。
行きが２３ｋｍを５０分。帰りが２６ｋｍを１時間１８分でした。
台風１８号影響は九州まで及んでおり、行きは北からの風で追い風となり、
ペダルが軽く、車体がグングン進みます。
帰りは向かい風で、ペダルと高速回転させても車体は一向に前進しませんでした。
それでも、久しぶりのロングライドを心地良く走ることができました。
家に帰り、すぐに風呂に入り、半身浴。夕食はシシャモと豆腐ステーキを
つまみにビールです。汗をかき、風呂上がりの一杯は格別の味でした。
９月７日（土）
ラジオを聞いていたらＲＫＫ放送の「土曜だ、江越だ」が豊野のカントリーパークで生中継を行っていると言うことで、ロードバイクで見に行きました。５．５ｋｍを１５分ほどで行きまして。最後の１．５ｋｍはずっと登りなのですが、割と楽に行けまして。しかし、なぜこんなに軽くペダルが漕げるのかと不思議に思いまして。しかし、その答えが帰りに分かりました。下りでペースが上がりません。向かい風が強かったのです。と言うことは、登りは追い風のおかげで割と楽に登れていたのです。全体で、１６ｋｍ、３０分のロードバイクの実走でした。
９月８日（日）
８月の猛暑が嘘のようです。心地良く走れる気候になってきました
午前中は、和水町で開催された中学生の駅伝大会に行ってきました。男女各１チームで参加しました。和水町はマラソンの父である金栗四三さんの生誕の地で、それにちなんだ大会として和水町の陸上協会の皆さんが企画して開催された中学生の駅伝大会に参加してきまして。
男女各８チームが参加し、女子が７位、男子が３位でした。高低差のあるおもしろいコースで、スタート・タスキゾーンと中間地点が５０段の階段で繋がっていてそこを何度も往復しまし、結構な運動になりまして。その大会も１２時には終わり、帰宅しました。
家に帰り、運転疲れで、１時間ほど昼寝をして、子ども達と家の前でバトミントンで遊び、その後走りに行きまして。
１．９ｋｍの往復です。行きが１１分、帰りが１０分でした。帰りの方が呼吸に余裕があり、それでも行きより速いペースで走ることが出来ました。気温が下がり、走りやすくなりました。
少しずつ、距離と時間を伸ばしたいと思います。