三日坊主のトレーニング日誌

右膝の半月板手術から早3年。右膝は普通です。
トレーニングは室内でのローラー台とダンベルトレが中心です。

実家の庭掃除

2023-06-11 15:23:00 | ロードバイク

母が亡くなって8年以上が過ぎました。実家は母が施設に入所してから10年以上手をつけていませんでした。

時々道路に面している雑草の草取りは行なっていましが、大きな樹木の枝の切断は全く行なっていませんでした。
隣に住んでいる方が時々切られており、本当に感謝の気持ちしかありません。
今年はその後始末を行うべく、4月から土曜日毎に実家の庭の片付けを始めました。
私は再来年の3月で定年です。その後に実家の売却を考えています。無論、東京で生活している弟と話し合いは
行いますが、それまでに庭の整理や室内の物品の廃棄を自力で行おうと考えています。
その記録をこのブログに日記として記録していきたいと思います。
4月2日(1回目)
西側の道路に面した部分の雑草を取りました。
自宅を出たのが遅かったのであまり作業が出来ませんでした。



 
4月22日(2回目)
道路と敷地の境界から1.5m内側の木の枝と堆積した落ち葉を取り除きました。
私が住んでいる市の指定ゴミ袋(大)で10袋になりました。
 


 
5月3日(3回目)
3回目は父が使っていた機械の残骸の上に乗っていた枝を取り除き、
前回、葉っぱを取り除いた土の上に防草砂をまきました。
 




6月10日(4回目)
前回から1ヶ月以上が経ってしまいました。
気温が高くなったことと雨の量が増えたことで
雑草が生えていました。玄関前のコンクリートの
上に蔦が伸びて家の下に忍び込んでいました。
この日は南側の家と接している部分の草と木を
取り除きました。また、実家の木から隣の家の土間に
葉っぱが落ち、雑草が伸びていたのでそれを取り除きました。
 
 


電柱周りの雑草にはラウンドアップをまきました。




 
6月10日は曇りで作業をしていても暑さを
余り感じませんでした。
夏になれば長い時間の作業は大変なので
今月は後2回は作業に行きたいと思います。
 
 
 

ワコーズのケミカルを買いました。

2022-03-28 20:36:00 | ロードバイク
数年前から買いたいなと思っていた、ワコーズのケミカルを買いました。
買ったのは次の3つです。

1.チェーンクリーナー
2.フォーミングマルチクリーナー(水無し洗浄剤)
3.チェーンルブ

1、2はAmazonで、3はジャイアントストア熊本で購入しました。
YouTubeではワコーズのケミカルを使ったロードバイクのパーツのクリーニング動画が
多数上がっていました。
熊本市内にいきロードバイク販売店を訪れる時に商品棚を眺めていてますが、ワコーズの
ケミカルを置いてあるショップはありませんでした。
そこで先週Amazonで1と2を購入しました。
ところがたまたまYoutubeでジャイアントストア熊本がアップしてある動画の中で
店内の画面の中にワコーズのケミカルが陳列されいることに気づきました。
日曜日にジャイアントストア熊本に行き3を購入しました。
まだ使用していませんが、Amazonでの評価を読んでみてもいい感触を得ました。
今週末に2台ロードバイクのチェーンとスプロケットの洗浄を行いたいと思います。
その結果はこのブログと動画を撮影してYouTubeにアップしようと思います。








soomloomテント景山の各部分の重さ

2022-03-02 21:37:00 | ロードバイク
2年前の10月に購入したsoomloomの2人用テント「景山」の
各パーツの重さを気まぐれに測ってみました。
各重量は測定値の第1位を繰り上げています。
インナーテント→690g
フライシート→700g
グランドシート→360g
アルミフレーム→470g
アルミペグ(13本)→146g(1本約11g)
合計2236g
となりました。
これらを入れる袋の重さは入れていません。
これを10年ほど前に購入したコールマンの30Lの
バックパックに詰めて、ロードバイクキャンプをしたいと
考えています。もちろん暖かくなってからです。
テント以外にも詰め込んだり、バイクに取り付けたり
する計画です。
できるだけ安い商品を買って準備したいと思います。



新しいランニングシューズ購入

2021-12-14 20:50:00 | ロードバイク
昨年の5月末にナイキのエアズームペガサス37を購入しました。
それから1年と7ヶ月、走行距離はそんなにないのですが、普段ばきにも
使っていたので、随分とくたびれてきました。
そこで思いっきて新しいランニングシューズを購入しました。
アシックスのライトセンサー3とナイキのエアズームペガサス38です。
現在のランニングシューズのほとんどが厚底になってます。
ペガサス37を履き始めた時にはシューズに走らせれている感が強かったのですが、
なんとか履きこなせるようになりました。そんな矢先、大分靴がくたびれたきたので
新しく2足のランニングシューズを買いました。
ライトレーサー3は厚底ではないのですが、自分の脚で走っている感覚を取り戻したいと
思い買いました。今は厚底ではないシューズを探す方が難しくなっています。
そんな中でライトレーサー3は厚底シューズが出始める前のシューズに近い構造なので
これを選びました。エアーペガサスを購入するまではずっとアシックスのランニングシューズ
特にターサーシリーズを買い続けていたので、迷わずに購入しまいした。
まだ使っていませんが、これからの楽しみが増えました。