最悪の大晦日を迎えました。以上
ロードバイクのアップグレードが終わりました。
30年前に購入したクロモリはシマノ１０５の10速になりました。
2012年に購入したFELTE75はシマノアルテグラ６８００で11速になり、８．３５ｋｇ(ペダル付き）と
軽量化も成功です。
アルテグラ化はディレイラーの調整に時間がかかりました。それと、バーテープのバーエンドをきれいに
取り付けることにも時間と手間が掛かりました。これはしばらくしてからやり直します。
それと、Ａｍａｚｏｎで注文していたフィリップ社の４Ｋモニター（31.5インチ 328P6VJEB/11）が昨日届きました。
これは明日机に配置します。とにかくでかいので、どう配置するかを工夫したいと思います。
クロモリロードバイクの１０速化の次はFELTF75の１１速化を始めました。
ブレーキに関しては購入してすぐに交換をしました。
取り付けの順番は次の通りです。
（１）クランクギアの取り外し。元々ＢＢ３０だった場所にスギノのＢＢアダプターを取り付けて、ホローテック２が組み込めるようにしました。
（２）クランクギアの取り付け
（３）リアディレイラーの取り付け
（４）フロントディレイラーの取り付け
（５）STIレバーの仮止め
だいぶん取り付けに慣れてきました。
明日、チェーンの取り付け、シフト･ブレーキケーブルの取り付けを始めます。
１２月１９日(月）
朝：３ｋｍ走、２７分（最後でダッシュやサイドステップ、バックステップを入れる。）
夜：４０分走、６．３ｋｍ ディプス３０回×１
１２月２２日(木）
夕：６０分ウォーキング、５．６６ｋｍ（自宅から忘年会の会場まで歩く。結構いい運動である。）
１２月２３日は脚が軽かった。
１２月２４日(土）
昼：７５分走、 １２ｋｍ(久しぶりのロード、後半ペースを上げる。）
明日は駅伝のテレビ観戦後、豊福周回コースに行きたい。
今晩、３０年間に購入したクロモリロードバイクの１０速化が取りあえず終了しました。
その経過が次の通りです。
１２月１１，１３日：ブレーキの交換
１２月２０，２１日：ＳＴＩレバーの取り付け、リアディレイラーの交換
１２月２３日：バーテープの交換