![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/fullmoon.gif)
射手座の満月を祝福するかのように
満月タイムに花火が上がっていました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
![009 009](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/d1/7688500b2203edd50e66433a346187ef.jpg)
フルムーンウォーターを作りました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/lovely.gif)
![021_2 021_2](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/7a/b4e80ff4fc7e5e9605aabbd7061f3626.jpg)
夏至前の満月ということで
ハニームーンとも呼ばれ、美しい満月でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/fullmoon.gif)
一夜明け
今日はベーシックコースを開催いたしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
お暑い中、遠方からお越しいただき感謝の気持ちでいっぱいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/lovely.gif)
打てば響くという感じの、地に足が付き、優秀な方々
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/heart02.gif)
クラスを進行させていても、プランしていることだけでなく
もっとこんなこと、あんなこともお伝えしたいと
私自身が貴重な学びの機会をいただいている感じです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/confident.gif)
今月のテーマは
「溜めないからだと心を作る生活法(陰陽論)」
![028 028](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/36/cc0f13d250c4f79d8ba9389def6a977a.jpg)
レクチャー中心のクラスでしたが
梅雨時にお勧めの
梅と葛を使った手当法
基本の重ね煮の作り方
プチ実習など
盛り沢山な内容でした。
レクチャーも
陰陽論
動物性食品の解毒、中和について
梅雨の過ごし方
など盛りだくさんでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/coldsweats01.gif)
マクロビオティックを実践し、お伝えしていて感じることは
心の持ち方がとても大切
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
マクロビオティックは自然と調和し
本来自分が持つ力を最大限に引き出し、生かせるライフスタイルだと思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
どんなに良いものを選んでて食べていても
幸福感、満足感がないと効果がありません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
ストレスフルな世の中ですが
いかに溜めないからだと心を作るかが大切です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
私のクラスにご参加いただく皆様は
動物性も適度にとられる方が多いので
食べ方のバランス
動物性食品の解毒、中和について
摂取後のアフターケア法などもお伝えしております。
摂取するときには罪悪感ではなく
楽しみながら摂取していただける嬉しいと考えております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/heart01.gif)
プチ実習は
陰陽バランスが取れ
作るとに頑張り
あとはバリエーションで楽しめる毎日の食卓が豊かになる
重ね煮の基本
忙しいときでも手軽に使える玄米ビーフンの使い方を
ご紹介いたしました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
食の基本は「美味しく、楽しく」
自分の身体は自分のみぞ知る場合も多いです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/shine.gif)
正しい間違っているではなく、
楽しいか、心地よいかどうかで
日々楽しみながら、感謝しながら
お食事も陰陽論も取り入れていただけると嬉しいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/confident.gif)
そしてご自分の持つ力を最大限に生かしながら
人生をエンジョイしていただけると嬉しいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/heart01.gif)
来月も楽しみにお待ちいたしております
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/confident.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bz/heart04.gif)
![025 025](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/64/aea76ec229d29a52953d3ec43e605f29.jpg)
![027 027](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/ae/e043af52159ead678e799df7d6a175cd.jpg)