上弦の月♪

ここしばらくお月様が見られませんでしたが、
昨日、今日は本当にきれいですね



上弦の月から満月にかけてはエネルギーが高まり、緩む力が強くなり
吸収のときです

何でもうまくいく時期です
やる気を大事なことに集中させて頑張りすぎないで下さい

同じ量やカロリーを食べても太りやすいときです
（今月はすでにウェイトオーバーしております・・・・）
老廃物の排出する力も働くのでにきびや吹き出物が出やすくなります。
その一方で、上手にデトックスができると肌のコンディションが良くなります

ビタミン、ミネラルの吸収が良くなるのでスキンケアやヘアケアには最適の時期です

女性に多い鉄分欠乏症や骨粗しょう症にはこの時期にミネラル（海藻類など）をしっかり取ると
効果が高まります

毒素吸収が高まる時期なので
むくみがおこりやすく、アトピーなども悪化しやすくなります

筋力アップのトレーニングやシェイプアップにもぴったりの時期です。
また体内に水分が溜まりやすい時期ですので、
運動で汗をかいたり、お風呂で汗をかいたり、利尿に気を配りましょう

満月が近づくと
人間の体は出血しやすく、傷口が開きやすくなります。
手術やその後の経過も遅くなり、薬の副作用も出やすい時期ですね

エネルギーの上昇の高まりとともに
顔にむくみや（冷えのぼせの状態）
上半身に症状が出やすくなります。

今は丁度土用の時期。
エネルギーバランスが崩れ胃腸の疲れからの不調を起こしやすい時期です
土用の時期の過ごし方は是非、岡部賢二先生のブログをご参考になさってください⇒こちら☆

連休後半は自然の中でゆったりのんびり過ごされてはいかがでしょうか？！
適度にカラダを動かし、温泉なんて最高ですね～～～
（リクエストの眼差し）

美容院でヘアケアや
エステも効果が高まりまりそうですね
最近男性エステも人気が高まっているみたいですね
日頃頑張っているご自分へご褒美タイムを取るのも良いかもしれません

5月6日は満月
プチ断食をしてカラダとココロを整え
健やかにさわやかな初夏を迎えましょう

月までの距離は38万キロですが
実際に月と地球の距離は一定ではありません。
月が楕円軌道を描くために大きく見える時と、小さく見えるときがあります。
ちなみに2012年5月6日の満月は地球に最も近く大きく見えるようです
エネルギーがますます高まりそうですね

「栃木に生きる」＠栃木県立美術館♪

ゴールデンウィークに入りましたね

皆様いかがお過ごしでしょうか？！

このゴールデンウィークの私の願望は
自然と触れ合う
運動や温泉で汗をかくです
（まあフィットネスクラブでも良いのですが）
お休みも飛び飛びですので
まだ行動未計画の我が家ですが
ココロとカラダのデトックスをして、
初夏を迎えたいと思います

ゴールデンウィーク初日の昨日は
栃木県立美術館で開催されている
「栃木に生きる」－風土・ひと・芸術－を観に行きました。

2012年4月21日（土）～6月17日（日）
開館時間：午前9時半～午後5時（入館は4時半まで）
休館日：月曜日（ただし4月30日は開館）、5月1日
観覧料：一般700(600）円、大高生400（300）円（）内は20名以上の団体料金。
　　　　　中学生以下無料
6月9日（土）、10日(日）、15日(金・県民の日）は無料

無料で音声ガイドもあります（大都市の展覧会だと500円とか800円とかかかりますよね？！）
　　　　　


今年開館40周年を迎える栃木県立美術館



今年は開館40周年記念イベントイヤーのようです。

－チラシより－
　豊かな自然と堅実な県民性に恵まれた栃木県は、
首都圏への通勤も可能なアプローチも有し
大きな発展の可能性を抱いています。
農業や工業の生産では全国的にも重要な位置にあり、
日光や那須など日本を代表する観光地も控えています。
東日本の南と北をつなぎ、太平洋と日本海を結ぶ
交通のかなめに位置している栃木県は、そのかたち、役割、
ともに日本のハート（心臓）と呼ばれてもよい存在と言えましょう。
　この展覧会はそうした栃木県に生きることを喜びと幸せを
美術作品の中に見出そうとするものです。
文化的には地味と思われている栃木県ですが、多くのすぐれた
才能を生んでいます。この地を活動の場に選んだすぐれた芸術家が
世界的にも活躍をみせています。
今回は栃木ゆかりの作家の作品、栃木の風土や人間を主題とした
作品約120点を、日本画、油彩画、水彩、素描、版画、写真、立体
彫刻、工芸の各分野から展示します。展覧会は作家別、年代順といった構成ではなく、
四季のめぐりの中での栃木の暮らしを体験できるような展示とします。
　吹いてくる風に、木々のざわめきに、そしてたくさんの人たちの姿に、
この地に生きることの喜びをあらためて感じていただければと思います。


ギャラリートーク
5月12日（土）、6月2日（土）　午後2時から（1時間程度）
講師：企画展担当学芸員　（ちなみに主人です・・・）


栃木県立美術館のもう一つのおすすめが


伊東直子マイセン磁器コレクションです
素晴らしい作品が展示されております
年4回展示替えがあるようです

マイセン作品を鑑賞しながら
作品でテーブルセッティングをしつらえられたらステキ
なんて妄想する私はまだまだテーブルデコレーター魂が宿っているようです

ゆったりと美術品鑑賞をできる穴場スポットです

ゴールデンウィークにご予定がない方
美術館鑑賞はいかがでしょうか～？！

どうぞステキなゴールデンウィークをお過ごし下さい