Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

11・水/胸75点

2009-02-11 19:45:38 | Weblog
《カーナビ》
娘の自動車に付けるカーナビを探し回った。
HDDで,ワンセグ以上で10万円以下!
オートバックス2カ所,イエローハット2カ所,ヤマダ電機…
結局イエローハットで,99800円のカーナビを購入!
同じイエローハットでも3万円も違うことに驚き!

《トレ》
半日カーナビ探しをしていたら頭が痛くなった。(何て,ひ弱な俺)
でも,昨日さぼったので無理矢理決行!

・バタフライ5,ケーブルクロスオーバー(肩が痛くてダメ),インクラインプレス(低)5,ハンマーディクラインプレス5,ダンベルプルオーバー4,ディップ3

肩痛と腰痛でイマイチ。でも,やれただけ良かった!

明日は,腕! 絶対やる!
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