Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

9・月/背・カーフ90点

2009-02-09 22:04:16 | Weblog
《カムバック》
トレがやりたくても,仕事や私的な事情等でトレを断念せざるを得ない人がいる。
でも,環境が整ってやっとトレに復帰できる人もいる。

ガッツにもそのような隊員が数名いる。
彼らは,まるで水を得た魚のように生き生きとトレし,燃え尽きたようになって帰って行く。そしてまた,夢中でトレする…。

トレって本当にいいなあ!

《トレ》
昨日は鼻が詰まって早く寝た。結局9時間も寝たが体調はイマイチだった。
(かえって寝過ぎは良くない。)
仕事をしていたら,そのうち元気になった。(心身共に単純な俺)

・北村プルダウン5,R.Rハイパーロウイング3,ハンマーロウ5,ラットバック3,ドンキーカーフ4,スタンディングカーフ3,シーテッドカーフレイズ3,ダード3,クランチ100

途中,背中がパンパンに張って気持ちよかった。

ビバ,トレーニング!
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