26.日／肩、腕、腹終了‼️

【暑くはない】
ガッツの練習場の13時近くの気温は33℃
でも、今日は窓オーブン&扇風機でOK！
少し汗が出たけど気持ち良かった。

最近、午前中のトレも悪くない。
・パワーブロックリア6
・パワーブロックサイド6
・パワーブロックフロント6
・マシンショルダープレス6
・ケーブルフロントレイズ6
・加圧腕18分間6
・アブベンチ100
・ハンギングレッグレイズ100

グレートT君もレッグプレスでランジ！
ハムとケツの境目に効く！