24.月／たかがゴムチューブされど… 2023-07-24 22:26:00 | Weblog 【強ければいいだけじゃない】マシンにゴムチューブを使う筋トレは、筋トレの後半のおいしい場面にガッツりと効いて痛い‼️今まで強いゴムチューブ(約56kg×2)を使っていたが、今回は約28kg×2だったが、トレ後半の筋肉の痛みがヤバい。「しんどい」→「痛い」トレーニングとなる。実に変態な人生？である。(モデルは、ガッツ隊員のI君)今日も、ありがとうございました🤗
