24.月／たかがゴムチューブされど…

【強ければいいだけじゃない】

マシンにゴムチューブを使う筋トレは、筋トレの後半のおいしい場面にガッツりと効いて痛い‼️

今まで強いゴムチューブ(約56kg×2)を使っていたが、今回は約28kg×2だったが、トレ後半の筋肉の痛みがヤバい。「しんどい」→「痛い」トレーニングとなる。

実に変態な人生？である。

(モデルは、ガッツ隊員のI君)

今日も、ありがとうございました🤗