【茨城新聞2023.3.30より抜粋】
人間関係を壊すだけでなく命にも関わるアルコール依存症。
退職後にアルコール依存症に陥る人に心を痛めてきた。勤続時に抑えていた飲酒行動が顕在化するケースが目立つ。
減酒目標を決めて飲んだ量を記録するのが有効。
お酒を巡る状況には懸念材料もある。安価でアルコール度合いが高い「ストロング系チューハイ」の人気だ。
ストロング系を飲んでいる人は、飲んだことのない人に比べ、生活に
悪影響が出る「問題飲酒」に該当する度合いが2倍以上と分かった。
（部分引用終わり）
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俺も、「問題飲酒」に陥らないよう、(既に陥っているか…）トレーニング記録同様、記録して飲もう。
今日も、ありがとうございました🤗