18.火／ガッツ鍋 2022-10-18 21:32:00 | Weblog 【疲労回復】今日は、昨日の背トレのダメージが予想外だった。午後から徐々に広背筋の破壊が進んでいった…身の危険を感じ、迷わずオフ。そこで、結婚記念日に娘からいただいた「ガッツ鍋」で鍋料理。身も心も温まって、まったり❤️完食！今日も、ありがとうございました🤗
