5.木／おとなの日

【こどもの日】

本日、全国的に「こどもの日」

年々、子どもの出生率は最低を記録しているのが不安である。

しかし、こればかりは、今の日本ではどうしようも無い…。

あとは、「おとな」が頑張るしか無い‼️

身体が動くうちは、ひたすら鍛える。そして、ジャンクな食材は極力避ける。（でも、酒は飲む）

そして、世のため、人のため、自分のために働く‼️

今日は、『おとなの日』だ！

飲むぞ！

これを読みながら…

【トレ】

２日ぶりのトレ。

身体の疲労は少し抜けた！やるぞ‼️

・北村プルダウン3s

・ハイパーロウ3s

・Uバーベントロウ7s（Max160kg6r）

・シュラッグ3s

・ドンキーカーフ4s

・ダード2s

・シーテッドカーフ4s

・バーベルカール4s

・ダンベルカール3s

おとなのトレを頑張りました‼️

今日もありがとうございました🤗