Gutsブログ

還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービル、マシン改造、トレ裏技等について熱く語りマッスル !

29.日/盛り沢山

2022-05-29 23:12:00 | Weblog
【盛り沢山の日曜日】
久しぶりの休日。
でも、朝から忙しい。

・学区内の小学校の資源回収に協力するために、新聞紙、段ボール、アルミ缶、ペットボトルを出す。
夏に向けて、ポロシャツ購入。
・ガソリン満タン。
・食材購入(肉、野菜、牛肉、魚、発泡酒、ウイスキー、炭酸水)
・サラダチキン5kg製造。
・プロテインケーキ4枚製造。
※サラダチキンとプロテインケーキを同日に作るのは、初めてか?





・トレ(胸、二頭、カーフ)

疲れたけど、色々やれて、満足‼️

今日もありがとうございました🤗


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