10.月／大改造計画

【より快適に安全に】

先日購入したスミス&パワーラックは確実に役目を果たしている。

・フラットベンチ

・インクラインベンチ

・ディクラインベンチ

・ショルダープレス

・スクワット

・ベントロウ

・デッドリフト

フリーでもスミスでもできる‼️

ただ、難点として

・プレートラックがショボい

・マシンがブレる

これを解消するために大改造‼️

このマシンに

これを取り付ける

そして、このようになる予定（この写真は、他社のパワーラックに装着したもの）

全ては、改造の達人Ｓさんが頼り‼️