【よくやった‼️】
今日は、最高気温４度。一昨日より１０度近く寒い。しかも雪なんか降りやがる。
雪国にとっては、全く問題ないだろうが俺の住んでいる地域ではテンションダウン。
と、言う訳で6日連続トレには弱気だった俺…。
しかーし、敢えて淡々と練習場に入り、ストレッチ。そして、加圧、ライイングレッグカール、ステッフデッド、ポジティブスクワットランジ、スタンディングカーフ、シーテッドカーフと淡々とメニューをこなす。
気がついたら、疲労感と充実感。
よくやった‼️
今日は、最高気温４度。一昨日より１０度近く寒い。しかも雪なんか降りやがる。
雪国にとっては、全く問題ないだろうが俺の住んでいる地域ではテンションダウン。
と、言う訳で6日連続トレには弱気だった俺…。
しかーし、敢えて淡々と練習場に入り、ストレッチ。そして、加圧、ライイングレッグカール、ステッフデッド、ポジティブスクワットランジ、スタンディングカーフ、シーテッドカーフと淡々とメニューをこなす。
気がついたら、疲労感と充実感。
よくやった‼️
