7水／オフ

【リセット】
予定通りオフ。
ゆっくり休みます。
５日ぶりにリセットします。

【春待ち鳥】
職場の片隅に鳥がたたずんでいた。
寒さに耐え、春に飛び立つ準備をしているようである。

俺も、寒さに耐え、トレをやり込み、しっかりと筋肉の基礎を固め、春〜夏に体脂肪を絞っても、しっかりと筋肉が残る身体を作ろう。